北海道官方旅遊網站 HOKKAIDO LOVE!

阿寒川流經阿寒町，以丹頂鶴的過冬地點而聞名。「Black☆River」在6月到10月底，提供各種活動，讓您可在水勢相對較強的阿寒河上泛舟。炎熱的夏日，在水花四濺的河上泛舟是絕佳活動。您還可能會在早晨和傍晚，遇到來河邊的牛和丹頂鶴。他們提供雨具、涼鞋、救生衣等的租借服務，初學者也可以放心。何不就在釧路市開始您的泛舟初體驗呢？

位於阿寒摩周國立公園的遠多內湖，是人稱北海道三大秘湖之一。在不同的季節、天氣、和角度各有其風姿。推薦由「Tsuruga Adventure Base SIRI」提供的「遠多內健行團」給想探索遠多內湖的人。在這最少成行人數為兩人的團，可以一邊聽導遊講解，一邊悠閒漫步於即使在北海道也相當罕見，薩哈林雲杉的純林及高山植物的林間自然景觀。需要預約。 

雌阿寒岳（海拔1499公尺）位於阿寒湖西南部，是約2萬年前反復噴發的岩漿形成的山脈，至今仍持續有活躍的火山活動。到雌阿寒岳享受登山樂趣的同時，可以欣賞到各式各樣的景色，如樹林帶、活火山口以及冒煙的噴氣孔（地殼上的孔洞）等。參加Shalom Guide Office的導遊，門田宜久先生提供的少人數登山行程，您可以欣賞到雌阿寒岳各種面貌的魅力。行程約需4-5小時，可從雌阿寒岳山頂欣賞阿寒湖之美。需要預約。

想減輕戶外活動後的疲勞，就到川湯溫泉走一趟吧。此溫泉延綿於屈斜路湖和硫磺山之間，在此可以直接從泉源享受日本酸性最強的溫泉之一。這裡的熱水會帶給皮膚刺痛感，據說對改善循環不良、恢復疲勞和婦科疾病有效。「御宿欣喜湯」開張於1941年，內有高溫、中溫、低溫三種溫度的浴槽，您可以依喜好選擇熱水的溫度，徹底療癒疲憊的身體。你也可以安排當天來回的泡湯行程，在上午的戶外活動出汗，在午餐後到這裏洗個放鬆的澡。

釧路川由北海道東部注入太平洋，高低差不明顯，是非常適合划獨木舟的地點。由Matatabi舉辦的釧路川順流而下之旅，由釧路川入口的眺湖橋出發，可選擇約3公里的短行程或約7公里的長行程。從屈斜路湖流出的釧路川水質清澈透明，水面映照著周圍美麗的風景，因此被稱為「鏡之間」。不僅可以看得見水中的魚類，還可在河岸周圍遇見野生鳥類及野生動物。

在野生動物很多的釧路地區，冬天可以享受追蹤動物的樂趣。這是種尋找野生動物雪中足跡的活動。「溫根內 Visitor Center」是您探索釧路濕原的基地，在此可收集釧路濕原資訊並小憩片刻，冬天還提供個人使用者免費借用雪鞋和越野滑雪板。試著尋找兔子、丹頂鶴及蝦夷鹿在雪中留下的足跡看看吧！借用雪鞋和越野滑雪需自負風險，因此請在身體狀況允許的狀態下使用。

釧路濕地是特別保護區，因此保留了原始的大自然風光。「釧路濕地寬輪自行車之旅」是遊覽釧路濕地的行程，您可以一邊欣賞釧路濕原雄偉的自然景觀，一邊騎著輪胎加寬的「寬胎自行車」遊遍山野。5月到11月可以享受在茂密森林中騎車的樂趣；12月到2月的雪季，則可以奔馳在積雪的山路上。每組將各分配一位講師，教授如何騎寬輪腳踏車，因此即使是初學者也可以放心騎乘。不過，您需要具備騎約10公里自行車的體力才行。此外，自行車只出租給高於150公分的人。

穿上雪鞋從摩周湖第一展望台出發，沿著摩周湖的外圍，欣賞摩周湖冬季限定的夢幻魅力吧！摩周湖與阿寒湖、屈斜路湖並列為道東三大湖，由於湖水的透明度高，能反射出美麗且夢幻的藍色，在冬季大雪過後，也讓摩周湖的風景更顯得奇幻迷人。只要穿上雪鞋，便可以輕鬆的漫步在雪地之中，欣賞被白雪覆蓋的大地、樹冰與如藍色鏡面般的摩周湖面。幸運的話還可以和當地的野生動物相遇，貼近北海道冬季的自然生態，行程中也有導遊在旁講解，可以花上一整天，慢慢探索摩周湖冬季的美麗景色。